6 dalykai nuotolinei būčiai palengvinti ir Rutinos repas

6 dalykai nuotolinei būčiai palengvinti ir Rutinos repas

VJG mokiny!

Dalinamės rekomendacijomis nuotolinei būčiai palengvinti:

1.      RITMAS. Kelkis anksčiau, kad spėtum papusryčiauti, susiruošti, pasipuošti  ir nudžiuginti savo draugus bei mokytojus, laiku prisijungęs(-usi) prie pamokos. 

2.      VĖDINIMAS. Pertraukų metu vėdink kambarius.  Kol kambarys vėdinasi – nesušalk! Pamankštink savo sąnarius ir kaulus pajudėdamas(-a).

3.      MAISTAS. Sumuštiniui sakyk NE, šiltai sriubai – TAIP.  Palik virtualų gyvenimą – pasigamink pietus. Arba bent pasišildyk tai, ką jau pagamino mama ar tėtis.

4.      PERTRAUKA. Po pamokų „vėdink galvą“ – pasivaikščiok lauke.

5.      MIEGAS. Esi žmogus, ne pelėda - nenaktinėk. Miegok bent 8 val. vienas(-a): be telefono ar kompiuterio.

6.      KONTAKTAS. Nepamiršk šeimos narių gyvų akių: pasikalbėk, pabūkite kartu, žaiskite stalo žaidimus.

Ištrauk į viešumą geros nuotaikos kibirą, tai padaryti, tikime, padės ši daina:

 

 




Kitos naujienos


09-12

2020

Žiūrėkite gruodžio 8 d. tiesioginės transliacijos iš Lojotekos įrašą su Roku ir Egle Kašetomis.

09-11

2020

„Kaip mokslo švyturys tu mus visus vedi“ sako mūsų gimnazijos himnas - pagaliau atėjo laikas praplėsti savo gyvenimo horizontus ir į juos įtraukti daugiau kultūros!

05-02

2018

Policija dalijasi svarbia informacija.

21-12

2017

5-6 klasių mokinius kviečiu lankyti Orientavimosi sporto treniruotes. Treniruotės vyks ketvirtadieniais 15:15 - 16:15 gimnazijoje. 2-3 kartus per mėnesį vyks papildomos treniruotės. Pirma treniruotė sausio 4 d. Registruotis

06-11

2017

Kviečiame visus 8-os ir I-os gimnazinės klasių mokinius išbandyti savo jėgas kasmetiniame informatikos ir informatinio mąstymo konkurse „Bebras“.

Konkursas bus vykdomas pirmadienį, lapkričio 13 dieną per ilgąją pertrauką (5 pam.) 207 kb.